Valérie Desvignes

Sophrologue, Rigologue Experte et Coach Psychopositive à Villié-Morgon (69)

06 72 45 11 34 - rireenbeaujolais@gmail.com

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Mes accompagnements ne se substituent pas aux suivis médicaux, psychologiques ou psychiatriques.

En cas de doute, merci de demander l'avis de votre médecin.

Cours réguliers de septembre à juin

Ateliers rigologie

Pour vous reconnecter a votre joie de vivre

Ensemble d’enchaînements ludiques, comprenant yoga du rire et sophrologie ludique.

Le rire arrive très naturellement en cours de séance et est un puissant antistress.

Aucun rire forcé, séance conduite avec respect et bienveillance.

Vous repartez détendu, ressourcé, joyeux et avec des outils utiles au quotidien.

Ateliers relaxation

Pour vous relaxer en toute simplicité

Enchaînement d’exercices psychocorporels et respiratoires simples pour améliorer votre détente corporelle, mentale et émotionnelle.

Vous repartez calme, détendu et avec des outils de relaxation utiles au quotidien.

Fréquentation régulière conseillée pour un bénéfice durable mais participation occasionnelle possible. Chaque séance est différente, avec toujours la finalité du lâcher prise et du bien-être.

 

L’intégration en cours d’année est facile. Elle est très utile en cas de besoin temporaire : examen, entretien professionnel, perte d’énergie, etc.

Les tarifs :

  • 1h rigologie adulte: 12€

  • 1h30 rigologie adulte ou rigologie enfant: 15 € - carte nominative de fidélité, valable 1 an, 11ème séance offerte

  • 1h relaxation adulte: 15€

  • abonnement mensuel à partir de 2 cours/mois : de 17€/mois à 32 €/mois selon formule choisie. Il peut combiner rigologie et relaxation

Possibilité de rattraper un cours manqué sur une autre commune entre le 01/09 et le 30/06, et de pratiquer sur différentes communes selon vos disponibilités

Pour tarifs abonnement, engagement de septembre à juin et règlement le 1er de chaque mois

Télécharger le planning 2019/2020

Mettre entre parenthèses le quotidien grâce au jeu
Le “ballon sourire”, un bel outil aussi
Alternance temps ludiques et temps + calmes
En voir plus

Quelques témoignages ...

Merci pour cette séance d'hier soir que tu as dirigée à la perfection malgré les grosses difficultés de départ ...

Merci de m'avoir redonné de l'espoir et permis de me détendre par tes cours formidables ...