Détente en commençant par une séance de rigologie ou de  relaxation d'1 h (ou les 2) suivi de 2h en autonomie au SPA du Château de Pizay ou au SPA des Vignes aux Maritonnes.

Une pause, une mise entre parenthèse positive,  de 3 heures à Villié-Morgon, dans ma salle d'animation, avec un combiné de rigologie, sophrologie et relaxation. Sur demande, j'adapte le contenu à vos envies ! Vous en repartirez détendus, avec un ensemble d'outils faciles à réutiliser pour préserver votre bien-être et votre joie de vivre au quotidien !

Possibilité aussi en extérieur.

En haut de la célèbre colline de la Côte du py, le chêne vous réserve un paysage exceptionnel sur toute la Vallée de la Saône. Vous y vivrez un atelier  sophrologie, relaxation ou rire d'1 h, dont vous vous souviendrez longtemps ! Un verre vous est offert en fin de séance.

Je vous animerai une séance rigologie sur le thème de la vigne et du vin ! Vous repartirez détendus, reboostés et vous aurez appris sur le métier de vigneron et des vinifications beaujolaises ! Après l'atelier, vous dégusterez un Morgon Côte du Py dans une cave voûtée typique beaujolaise.

Sur la Colline de la Côte du Py, ou dans un bois près de mon site, je vous animerai et commenterai une balade à pied de 2 heures. Elle sera parsemée d'exercices calmes ou ludiques, simples et efficaces pour se reconnecter à la nature et à sa joie de vivre !

Possible en trottinette électrique ou en gyropode

Vous pourrez prolonger votre séjour au Gîte Le Chêne du Py ou dans un hébergement à proximité, référencé sur le site de Destination Beaujolais.

• Exercices pour lâcher les colères tous ensemble et apprendre à mieux gérer ses émotions

• Exercices ou jeux pour passer des repas plus tranquilles en famille

• Mieux dormir

• S'offrir un temps de complicité enfants/adultes