Je propose des ateliers à thème autour de la rigologie, de la sophrologie et de la relaxation.

Ces activités sont proposées dans mon calendrier annuel, et sont également possibles à la demande, à la date de votre choix, dès 4 personnes (voir aussi Ateliers sur mesure).

Tous ces ateliers sont proposés pour les pros (voir mes animations EN ENTREPRISE).

BONS CADEAUX

POSSIBLES

Rire et/ou Relax et SPA

Profitez d'un moment de détente : une séance de rigologie puis de relaxation (au choix, ou les 2) suivi de 2h de SPA du Château de Pizay ou au SPA des Vignes (Les Maritonnes).

  • Plusieurs séances proposées dans mon calendrier annuel

  • Possibilité de réserver votre séance à la date de votre choix dès 4 pers.

  • Repas possible à ma salle

1 discipline + SPA = 50€ / 45€ Abo

2 disciplines + SPA = 65€ / 55€ Abo

Balade Bonne Humeur

Au cœur du Beaujolais, profitez d'une balade bonne humeur à pied, en vélo électrique ou en gyropode (photo). Vous découvrirez les paysages du vignoble, tout en profitant d'exercices ludiques de yoga du rire.

  • Plusieurs séances proposées dans mon calendrier annuel

  • Possibilité de réserver votre séance à la date de votre choix dès 4 pers.

  • Tarif : environ 50€ selon activité(s)

Rire et Chant

Lors de cet atelier de 2h, nous alternerons les exercices de rigologie (moi-même) et de chant (prof certifiée).

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  • Plusieurs séances proposées dans mon calendrier annuel

  • Possibilité de réserver votre séance à la date de votre choix dès 4 pers.

  • Tarif : 30€ / 25€ Abonnés

On "Nems" Rire

Autour d'exercices ludiques, nous faisons des nems, en présence d'un cuisinier qui nous guidera. Nous dégustons ensuite tous ensemble ce que nous avons cuisiné !

  • Possibilité de réserver votre séance à la date de votre choix dès 4 pers.

  • Tarif : 50€

Rire et/ou relax

sous le Chêne

Je propose des ateliers de rigologie et/ou de relaxation sous le Chêne de la Côte du Py, en plein coeur des vignes de Morgon.

  • Plusieurs séances proposées dans mon calendrier annuel

  • Possibilité de réserver votre séance à la date de votre choix dès 4 pers.

  •  Tarif : 15€ / Offert aux Abonnés

 

Rire et Danse Biodanza

Lors de cet atelier de 2h, nous alternerons les exercices de rigologie (moi-même) et de danse biodanza (prof certifiée), une discipline composée de mouvements corporels très simples.

  • Plusieurs séances proposées dans mon calendrier annuel

  • Possibilité de réserver votre séance à la date de votre choix dès 4 pers.

  • Tarif : 30€ / 25€ Abonnés

Cours Ludiques

d'OEnologie

Dans une cave typique du Beaujolais, venez découvrir et déguster des vins de notre vignoble, autour d'exercices ludiques et interactifs, expliquant comment se déroulent les vinifications beaujolaises.

  • Possibilité de réserver votre séance à la date de votre choix dès 4 pers.

  • Tarif : 50€ / 45€ Abonnés

Rire et Macarons

Autour d'exercices ludiques, nous faisons des macarons, en présence d'un cuisinier qui nous guidera. Nous dégustons ensuite tous ensemble ce que nous avons cuisiné !

  • Possibilité de réserver votre séance à la date de votre choix dès 4 pers.

  • Tarif : 50€

Marche

Pleine Conscience

Au cœur du vignoble Beaujolais, venez vous ressourcer le temps d'une balade qui fera appel à vos 5 sens !

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  • Plusieurs séances proposées dans mon calendrier annuel

  • Possibilité de réserver votre séance à la date de votre choix dès 4 pers.

  • Tarif : 15€/heure

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Rire et Qi Gong

Lors de cet atelier de 2h, nous alternerons les exercices de rigologie (moi-même) et de gi gong (prof certifiée).

  • Plusieurs séances proposées dans mon calendrier annuel

  • Possibilité de réserver votre séance à la date de votre choix dès 4 pers.

  • Tarif : 30€ / 25€ Abonnés

Journée Bonheur

en Beaujolais

Le temps d'une journée, profitez d'une immersion dans le Beaujolais : marche pleine conscience, balade commentée au cœur du vignoble, disciplines adaptées à la demande (sophrologie, rigologie, relaxation), ...

  • Plusieurs séances proposées dans mon calendrier annuel

  • Possibilité de composer votre séance à la carte et de réserver à la date de votre choix dès 4 pers.

  • Tarif : selon contenu

Valérie Desvignes

Sophrologue, Rigologue Experte et Coach Psychopositive à Villié-Morgon (69)

06 72 45 11 34 - rireenbeaujolais@gmail.com

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Mes accompagnements ne se substituent pas aux suivis médicaux, psychologiques ou psychiatriques.

En cas de doute, merci de demander l'avis de votre médecin.

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