Prestations proposées

pour améliorer votre qualité de vie au travail

ou dynamiser vos évènements !
 

Selon une étude réalisée par l’Université de Warwick,
un salarié heureux dans son travail voit sa productivité augmenter de 12% !

Prenez soin de vos équipes
dans leur quotidien professionnel ou lors de vos évènements !

Faites le choix d'un atelier qui fédère, motive, dynamise et fidélise !
 

J'interviens dans le quotidien professionnel de vos collaborateurs sur votre site

ou lors de vos événements (CODIR, réunion, séminaire, AG, anniversaire d'entreprise, porte ouverte).

Mes interventions ont plusieurs finalités et leur contenu sera adapté à votre demande.

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Elles seront ponctuelles ou régulières (nombre de séances défini ensemble au préalable),

dont la durée peut varier de 30 minutes à une journée complète.

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Finalités de mes interventions

Gérer son stress et lâcher prise

Dynamiser

Positiver

Fédérer

Motiver

Fidéliser

Gagner en efficacité

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Booster les performances

Accompagner le changement

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Outils, contenu, fréquence, durée adaptés
 

Selon la finalité de mon intervention, j'utiliserai des outils de sophrologie, relaxation et/ou rigologie:

sophrologie ludique, yoga du rire, méditation, psychologie positive, intelligence émotionnelle.

Mon expérience d'enseignante15 ans en filière vitivinicole et ma culture familiale

me permettent aussi d'animer des ateliers spécifiques liant la Sophrologie ou le Rire au Vin.

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Un produit sur mesure, adapté au besoin de vos équipes

Quelques propositions (liste non exhaustive):

Gestion du Stress et Sophrologie - voir détail programme

Mieux dormir grâce à la Sophrologie pour plus d'efficacité la journée - voir détail programme

Mettre du Rire dans ses pratiques professionnelles

Pauses relaxation pour récupérer énergie et concentration

Méditation en mouvement (pleine conscience) pour canaliser le mental

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Atelier Rire, gestion du stress et cohésion

Mise en route positive d'une journée de travail pour favoriser lien et créativité (Icebreaker)

Dynamiser et optimiser une réunion

​"Energisation" après la pause déjeuner pour préserver l'efficacité

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​​Atelier Rire et Vin pour Découv'Rire le Beaujolais

Activer ses 5 sens grâce à la Sophrologie avant une dégustation

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Modalités d'organisation

Présence, distance ou hybride

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Je me déplace sur votre site ou sur le lieu de votre évènement, dans toute la France.

J'anime aussi en visio conférence ou sur des formats hybrides.

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Taille des groupes

Elle se réduit à une personne pour un accompagnement personnalisé.

Elle varie de 2 à 500 personnes voire + selon le contexte.​​