Stages
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MIEUX DORMIR
Ce stage provient d'une réflexion et d'un travail collaboratif de Médecins et Sophrologues, au sein de Sofrocay avec l'équipe de Natalia Caycedo.
Il se déroule sur 5 séances très pratiques de Sophrologie Caycédienne, d'1h à 1h30.
Il s'adresse aux particuliers et professionnels.
Il permet de :
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Mieux dormir pour mieux être
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Savoir se relaxer
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Récupérer énergie et vitalité
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Améliorer concentration et mémoire
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Augmenter l'efficacité
Effets bénéfiques prouvés scientifiquement :
Détails de l'étude en cliquant ici.
Infos pratiques :
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Stage en visio ou présentiel
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En groupe ou en individuel
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Chaque séance de 1h30 à 2h comprend une explication théorique, une à deux techniques de sophrologie, des recommandations d'entraînement pour une meilleure intégration et efficacité
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Envoi des enregistrements de chaque séance
Tarif pour les 5 séances :
Payable en plusieurs fois
Payable à la séance, soit 75€/séance
MIEUX GÉRER SON STRESS
Ce stage a été développé par Natalia Caycedo et l'équipe Sofrocay.
Il se compose de 8 séances très pratiques de Sophrologie Caycédienne, chacune de 1h à 1h30.
Il s'adresse aux particuliers et professionnels.
Il permet de :
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Mieux gérer son stress
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Éliminer les tensions, se relaxer
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Apprendre à se déconnecter
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S'apaiser
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S'entraîner à positiver
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Se projeter de façon positive
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Récupérer énergie et vitalité
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Améliorer concentration et mémoire
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Augmenter l'efficacité
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Prendre conscience de ses valeurs personnelles
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Gagner en confiance
Effets bénéfiques prouvés scientifiquement :
Détails de l'étude en cliquant ici.
Infos pratiques :
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Stage en visio ou présentiel
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En groupe ou en individuel
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Chaque séance de 1h à 1h30 comprend une explication théorique, une à deux techniques de sophrologie, des recommandations d'entraînement pour une meilleure intégration et efficacité
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Envoi des enregistrements de chaque séance
Tarif pour les 8 séances :
Payable en plusieurs fois
Payable à la séance, soit 75€/séance
Les stages
"Mieux vivre avec des acouphènes"
"Mieux gérer ses douleurs chroniques"
sont proposés en individuel.
Chaque séance individuelle coûte 50€ et dure 1 heure.
Le nombre de séances dépend des cas. Dès les 1ères séances, des bénéfices peuvent être constatés.
Témoignage des bienfaits de la sophrologie sur les acouphènes
Si vous êtes intéressés par l'un des 4 stages, vous pouvez me contacter par mail à valerie@rireenbeaujolais.com ou par téléphone au 06 72 45 11 34. Plusieurs cycles collectifs sont proposés sur l'année. Toute date à votre convenance est possible si vous êtes un groupe d'au moins 4 personnes.
Les consultations individuelles sont sur rdv.
